ヨガ-ダイエットとフィットネス

26歳のOLです。3年前からカルチャーセンターでヨガを習っています。ずっと今の仕事を続けるつもりもないので、ヨガをもっと勉強して先生になりたいと思っているのですが、ヨガって資格とかないですよね?人に教えられるようになる....

皆さんは、ヨガをやる時はどんな服装をしますか?ヨガはよく素足でやると言いますが、なんで素足でやるんでしょうか?皆さんはわかりますか?パジャマでヨガをやる人はいますか?....

パワーヨガは一体どういうものなんでしょうか?選ぶとしたらヨガとどちらが良いですか。また、パワーヨガで得られる効果を教えてください。....

現在第二子の妊娠で4ヶ月に入ったところです。安定期に入ったらヨガに通いたいと思っています。妊婦さん向けのヨガ教室か、妊婦さんがしても大丈夫なヨガの種類があれば教えてほしいです。教室の場所は大阪市内で探し....

池袋にホットヨガできるところってありますか?あとホットヨガでダイエットができると聞きましたが、ヨガで脂肪は燃焼するのでしょうか?....

近々ヨガを習おうと思っています。その教室では最近良く見かける「ホットヨガ」「パワーヨガ」等ではなく「伝統的なヨガ」を指導しているそうなのですが、「伝統的なヨガ」とはどのようなものなのでしょう?どのようなことをするの....

ヨガマスターのライダーが多く、多くのスノーボーダーの中でヨガがブームですよね。でも、ピラテスもバランス良くなるし、私は両方興味があります。スノーボーダーがフィットネスも兼ねバランス力を鍛えるのに良いのはヨガ!?それともピラテス!?....

、自宅でヨガを始めてみようかと思っています。(こちらのDVDは初心者向きです。)私はダイエット目的ではなく、無理なく出来るストレッチやリラックスの目的です。また、少しでも運動不足の解消になればと思うのですが、ヨガ教室に通....

ハリウッドスターやセレブの間で流行ってる「スーパーヨガ」ができる所を教えてください。イメージしてるヨガをかなりハードにしたものらしいです。アメリカは多いらしいですが、まだ日本は少ないのかな?大阪の情報知ってる方、おしえてください!....

ヨガに興味があります。私の周りにヨガに行っている人がいないので教えてください!ヨガとホットホガってどっちがおすすめですか?都内でおすすめの場所があったら教えてください!....